Fühlst du dich auch manchmal überarbeitet und möchtest einfach nur entspannen? Du nimmst dir extra die Zeit für dich und deine Entspannungsübungen und merkst aber, dass dir trotzdem noch zu viele Gedanken im Kopf umherkreisen. Ja, es ist leider wie es ist…Es klingt sehr einfach, wenn man sich vornimmt mal einen Tag zu entspannen, doch…